Эта еда насыщена белками, похожа на смесь бомбежек и может спасти мир | RU.GlobalScienceCollaboration.org

Эта еда насыщена белками, похожа на смесь бомбежек и может спасти мир

Эта еда насыщена белками, похожа на смесь бомбежек и может спасти мир

... Стыд это НАСЕКОМЫЕ. Ага. Вы читаете это право. Но вы могли бы быть перекусывать мучных червей и сверчков раньше, чем вы думаете

К 2050 году население планеты вырастет до почти 10 млрд рублей (сейчас есть 7 миллиардов из нас), и если других 9,999,999 людей что-то, как мы (постоянно думать об обеде) мы собираемся столкнуться с проблемами питания.

ООН, озабоченность в связи с нашей текущей зависимости от ресурсно-жрать скота, придумали решение - едят насекомых. Кто знал, что вдохновение придет от меня знаменитость, Get Me Out Of Here.

Найдено в меню в странах от Мексики до Австралии, многие насекомые не только безопасны, чтобы поесть, но трещат с пользой для здоровья. Саранча, сверчки и более высоким содержанием белка и низким содержанием насыщенных жиров. Чувство храбрым? Почему бы не дать им попробовать - вот три из лучших.

Mealworms

Лучшим едят жареные или жареные, мучные черви имеют ореховый вкус и прекрасный хруст. Да, и в два раза больше белка, как стейк.

Как готовить

Предварительно подогревают духовку до 160 градусов С и слегка Покрывают в мучных червей соевого соуса. Заверните в фольгу и жарить в течение 10 минут. Встряхивания, а затем положить обратно в печь еще в течение 3 - 5 минут до сухой, ароматный и хрустящий. Еще лучше с несколькими зубчиками чеснока жареных вместе.

Сверчки

С помощью всего лишь четверти калорий, как мешок Walkers чипсов, это может быть вашим новой середина дня злорадство...

Вкусные жареные, как и раньше.

Chapulines (кузнечики)

С низким содержанием насыщенных жиров и упакованы с витаминами и белком, кузнечики чрезвычайно популярны в Мексике - особенно в тако. Кому нужно куриные буррито!

Как готовить

Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов C. Удалить ноги и крылья 9we знаю - Ick), а затем пальто в соевом соусе и завернуть в фольгу. Место на верхней полке и варить в течение 12 минут. Дайте им встряску, а затем положить обратно в течение 3 - 5 минут, пока они не высохнут, золотисто-коричневого цвета, ароматные и хрустящие.

Вы можете получить исправление насекомых в eatgrub.co.uk

Похожие новости


Post Питание

Этот новый способ употребления куркумы может стать ключом к потере жира

Post Питание

Что такое макросы?

Post Питание

Ты задница? Нет, не такая задница

Post Питание

5 лучших (здоровых) выстрелов бритвы

Post Питание

Официально, мы достигли пика праздничного питья

Post Питание

Чтобы охладиться или не охладиться, вот в чем вопрос

Post Питание

Может ли «pre-workout» напитки действительно помочь сжигать больше калорий?

Post Питание

7 вещей, которые диетолог заказывала для завтрака

Post Питание

12 продуктов питания, чтобы избавиться от целлюлита

Post Питание

В настоящее время ингредиент, наполняющий живот жир, должен начинать добавлять в ваши смуты

Post Питание

5 советов, чтобы избежать избыточного употребления алкоголя

Post Питание

Я пил лимонную воду каждый день в течение 2 недель - вот что произошло