Что происходит, когда вы едите жирную пищу в течение 5 дней или более и другие новости | RU.GlobalScienceCollaboration.org

Что происходит, когда вы едите жирную пищу в течение 5 дней или более и другие новости

Что происходит, когда вы едите жирную пищу в течение 5 дней или более и другие новости

Последствия тех, обмануть дней, и другие Тит биты со всего мира.

Все самые интересные биты новости со всего Интернета, в том числе, как быстро вы платите за накрутки дней.

Правило 5 день: когда мышцы «Протест» Чтобы Жирные продукты

Если вы подходят и здоровым, вы можете думать, что вы можете уйти с более чем несколько дней накрутки, вы знаете, те, которые превращаются в накрутки недель, но мне кажется, что это не совсем так. В то время как вы можете абсолютно выйти и гамбургер каждый сейчас, а затем - эй, мы не дикари - Вы могли бы хотеть, чтобы переварить новое исследование, которое говорит, что через пять дней подряд жирной пищи вы можете изменить способ мышцы обработки пищи, и в свою очередь, вероятность увеличения веса.

Мэтт Hulver ученый за исследования сказал: «Если вы думаете об этом, пять дней очень короткий промежуток времени. Есть много раз, когда мы все едят жирную пищу в течение нескольких дней, будь то праздники, каникулы или другие праздники. Но это исследование показывает, что те с высоким содержанием жиров может изменить нормальный metabolismin человека очень короткий срок. [Science Daily]

ЧИТАЙТЕ: Как для питания тренировки с белком растений Based

Сухое алкоголь вещь

Больные, как мокрая весь ваш алкоголь? Да, мы тоже. Но это не остановило некоторых людей от создания субстанции, которая утверждает, чтобы превратить воду в водку. Вон в Америке 30 штатов, как сообщается, пытаются иметь его запретили. «Palcahol» был сделан в различных коктейлях вкусов и его создатель утверждает, что это безопаснее, что жидкий спирт. Проверьте причины, почему они считают, что каждый человек должен иметь доступ к космо в саше. Мы будем придерживаться G & T в банке на данный момент. [Grub Street]

ЧИТАЙТЕ: 4 Коктейли с пользой для здоровья Hidden

Это сколько вы должны работать вне

Новое исследование посмотрел на сколько часов вы должны потратить быть активным и, кажется, считает, что нынешние рекомендации правительства довольно мизерные. В то время как он говорит 150 минут в неделю достаточно, новое исследование сказал, что вы должны на самом деле цель в течение часа каждый день.

Люди, которые тренировались небольшое количество по сравнению с не на все снизили риск смерти на 20%, а те, кто встречался с руководящими принципами 150 минут снизили риск на 31%. Тем не менее, те, кто переехал на 450 минут в неделю был лучший результат - 39% снижение риска преждевременной смерти.

Не волнуйтесь, это не означает, что происходит «шары к стене» на HIIT trainingeveryday. Участники Гарварда под руководство исследования - 661,000 взрослых старше 14 лет - шли, а также получать в поте. [Нью Йорк Таймс]

FIND: The Perfect Workout For You

Второе место разделяют любовь: #ThankYouPaula

Лондон Marathonis только вокруг угла и Пола Рэдклифф установлен, чтобы запустить его в последний раз. Это будет последняя конкурентная гонка в ее карьере, и ее коллеги бегуны знают, что это очень особенный момент. 10 лет назад она поставила третий постился время своей третьей победы, для женщины - 2:17:42. [Twitter]

Яблоки и зеленый чай еще лучше для вас, в сочетании

Яблоки хороши для вас, зеленый чай хорош для вас, положить их вместе, что вы получите? Удвоение хорошо.

Новое исследование показало, что, когда они работают вместе в теле полифенолов, что они производят на самом деле блокирует молекула, которая заставляет кровеносные сосуды образуют в процессе, который может продвинуть рак, сердечные приступы и инсульт. Это наш стек днем ​​сортируется тогда. [Medical Daily]

ЧИТАЙ ДАЛЬШЕ

  • Почему Full Fat Молочные продукты могут помочь вам похудеть
  • Один Совет Чтобы сделать Картофель менее полнение
  • Дополнительные советы по снижению веса

Похожие новости


Post Потеря веса

Диетологи руководят пищей: что есть до и после ночи

Post Потеря веса

Белки воды: отлично подходит для тренировки или просто причуда?

Post Потеря веса

7 намерений здоровой пищи для вашей недели

Post Потеря веса

Что такое топленое масло, и вы едите его?

Post Потеря веса

Руководство диетолога к самым здоровым белкам супермаркета

Post Потеря веса

Почему полноценный жирный молочный продукт может помочь вам сбросить вес

Post Потеря веса

По словам науки, наиболее удовлетворяющий углевод

Post Потеря веса

Одержимая шоколадом, которую вы ели в выходные?

Post Потеря веса

Как я узнаю, есть ли у меня кишечник?

Post Потеря веса

7 ошибок делают попытки подсчета макросов

Post Потеря веса

5 физических признаков, которые необходимо изменить в еде

Post Потеря веса

Что происходит с вашим телом, когда вы отказываетесь от мяса других продуктов животного происхождения