Почему полноценный жирный молочный продукт может помочь вам сбросить вес | RU.GlobalScienceCollaboration.org

Почему полноценный жирный молочный продукт может помочь вам сбросить вес

Почему полноценный жирный молочный продукт может помочь вам сбросить вес

Все новости вы должны знать

Все самые интересные новости, мы нашли со всей ширь Интернета.

Почему полный жира молочные продукты могут помочь вам похудеть

Еще одна питательного исследование было проведено в какие продуктах помогут вам потерять weightand пока они не удивительно обнаружили, что больше белка и меньше крахмалистые углеводы помогли падению фунта, американский журнал клинического Nutritionalso обнаружил, что те с диетами, которые включают полный жир йогурт приобрел меньший вес.

Доктор Джессика Смит, автор исследования, которые проанализировали исследования 16.000 взрослых старше 16 лет сказали, «Содержание жира молочных продуктов, похоже, не иметь важное значение для увеличения веса. В самом деле, когда люди потребляли более низким содержанием жира молочные продукты, они фактически увеличили потребление углеводов, что может способствовать увеличению веса. Это говорит о том, что люди компенсируют, в течение многих лет, для более низких калорий в обезжиренных молочных продуктах, увеличивая их потребление углеводов. [I100]

ЧИТАЙТЕ: Пищевые продукты, которые естественно высоки в Пробиотик

Как Eating Миндаль может спасти вашу жизнь

Новые исследования показали, что дефицит витамина Е может привести к повреждению мозга, нарушая снабжение питательных веществ, которые имеют решающее значение для здоровья нейронов. Ведущий автор в последнем исследовании, доктор Марет Траберет сказал: "Если витамин Е является недостаточным, мы резки более чем на половине количества материалов, с которыми мы можем создавать и поддерживать мозг.

Витамин Е содержится в миндале, сырые семена, мангольд, шпинат, капуста, масло и фундук растений. Да, мы любим все эти продукты тоже. Hurray для нашего нервного здоровья! [Medical News Today]

ЧИТАЙТЕ: сверхдержавой Завтраки пнуть начать день

Джемайма Кирке говорит о ее абортах Trauma

Девушки актриса Джемайм Кирка поделилась болезненным испытанием она столкнулась, когда, будучи студентом, она не может позволить себе любому анестетика во время процедуры прекращения. Объясняя свой выбор, она сказала: «Моя жизнь была просто не способствует воспитанию здорового, счастливого ребенка. Я просто не чувствую, что это было справедливо. Смотрите видео ее говорить человек, почему она хочет политические вопросы, связанные с женскими телами, чтобы стать делом прошлого.

Почему Вы можете быть Addicted To Running

Новая книга Правда о Упражнение Addictionby Кэтрин Шрайбер и Hausenblas посмотрел семь факторов, определяющих уровень упражнения наркомании индивидуума и бегунов вышли довольно высоко. Они обнаружили 25% бегунов зацепились на разработку по сравнению с 0,3% от общего населения.

Почему они думают, что это? «Это нормально, чтобы сказать:» Я должен сделать свой 16-мильный пробег сегодня, потому что я тренируюсь для марафона. Вы получаете похвалу за это. Это ценится в нашем обществе «. Это плюс эндорфины... Все в умеренности парней. Если вы беспокоитесь начала вести дневник и оценить, сколько времени вы тратите на него. [Мир Бегуна]


ЧИТАЙТЕ: Беги, девочка, Run: Запуск на вашем Периода

Джессика Эннис-Hill Is Back

Она не совсем ушла, но Джессика Эннис-Hillhas объявила, что она примет участие в юбилейных играх на Олимпийском стадионе в Лондоне в июле этого года. Она будет бороться за первый раз со дня рождения ее сына в прошлом году, в Австрии в мае.

Она сказала: «Я хочу, чтобы выполнить хорошо быть снова на большой сцене в Лондоне, но я буду реалистичным 2015 является о проблеме возвращения в конкурентную форму после того, как мой маленький мальчик и в конечном итоге сделать необходимую прогрессию, чтобы быть в лучшей форме для Рио. [Команда ГБ]

ЧИТАЙТЕ: 10 Серьезно Вдохновляющий Спорт Женщина

Не спится? Вы, наверное, просто Extra Смарт

Судя разведки довольно сложно, но новое видео на Business Insider стянуло некоторые из лучших исследований. Один нам нравится больше всего должна быть идея, что если вы боретесь, чтобы заснуть это может быть показателем того, что вы достаточно умны.

Похожие новости


Post Потеря веса

4 пищи с большим количеством белка, чем куриная грудка

Post Потеря веса

8 лучших здоровых блинов

Post Потеря веса

4 дешевых способа съесть ваши пять в день

Post Потеря веса

Правда о ваших любимых альтернативах сахара

Post Потеря веса

Вы даете себе «метаболический реактивный лаг»?

Post Потеря веса

Что такое протекающая кишка и вызывает ли у вас вздутие живота?

Post Потеря веса

16 различных источников белкового белка, которые могут помочь вам сбросить жир

Post Потеря веса

Новый вег, который здоровее, чем капуста, и на вкус, как бекон

Post Потеря веса

Новый myfittnesspal для действительно здорового здоровья

Post Потеря веса

7 здоровых продуктов с большим количеством соли, чем пакет чипсов

Post Потеря веса

12 странных способов остановить голод скуки

Post Потеря веса

Я перестала есть зерно в течение месяца - вот что случилось