5 фактов здоровья влагалища, которые каждый должен знать | RU.GlobalScienceCollaboration.org

5 фактов здоровья влагалища, которые каждый должен знать

5 фактов здоровья влагалища, которые каждый должен знать

Там нет ничего неловко о том, чтобы справиться с вашей леди сад

Мы могли бы дать другим много дерьма, не зная свой путь вокруг наших леди частей, но согласно новому исследованию, многие из нас также уверены в том, что там происходит.

Epi24, производители женского вибратора, опросили около 300 женщин вопросов по анатомии, здоровью, а также некоторые функции влагалища, и результаты показывают, что мы все могли бы использовать некоторые обучения.

Первый урок: анатомия. Шестьдесят один процент респондентов считает, что влагалище состоит из трех основных частей. Реальность: Это имеет только один. Очевидно, что есть другие вещи там происходит, как вульвы, половых губ и клитора, но те, которые считаются совершенно отдельными объектами. Смущенный? Вот удобная схема, которая должна помочь вам карту вещи.

Оргазмы были также предметом тайны. Сорок семь процентов участников не имели ни малейшего понятия, что эти недолгие, блаженные ощущения могут облегчить PMS спазмы (благодаря тому, что пик окситоцина и эндорфинов). Более того, 30 процентов считают, оргазмы могут улучшить плодородие (они не делают, к сожалению). 

А потом была эта: Семьдесят два процента женщин не понимают, что вы должны увидеть Др лечить вросший волос. (PSA:. Вы должны, потому что эти удары могут привести к серьезным инфекциям) Кроме того, 75 процентов были в неведении о розовых шарах (женская версии синих шаров). Так же, как нездоровый парень, получает прилив крови, когда он возбужден, так что делает матку. Если вы не получить, что лужи крови там, что приводит к перегружены или «полному» ощущению в вашей даме части, исчезает вскоре после этого.

Эта статья orignally признаков на womenshealthmag.com


Наука доказывает, что клюквенный сок не помогает Пузырь инфекции



Помните все эти источники от юности твоой Сигналящей клюквы как Superfruit, утверждая, что это помогает инфекции борьбы с мочевым пузырем? Доказательства говорят, что не так.

Согласно новому исследованию в Йельской школы медицины, mainlining клюквенный сок не исправит цистит.

Хотя она остается весьма питательным вариантом, новое исследование показало, что пупер - или Superfruit - не будет делать вещи для болезненных симптомов, связанных с этим все слишком распространенными инфекциями мочевого пузыря. 

Исследование женщин, восприимчивых к инфекции мочевых путей имело место в течение года. Половина группы получили лечение клюквы в виде таблеток, а другие, таблетки плацебо.

Результаты показали ни существенной разницы (только 0,1 процента) в группах, ни «сокращение числа проблем в мочевом пузыре женщины испытали», как сообщает The Independent.

А если учесть, что около 20 до 40 процентов женщин страдают от инфекции мочевого пузыря в том или иной момент в их жизни, результаты довольно сочные - не вы согласны?

Тем не менее, не назвать клюквенный амнистию только пока. Кислый ягодные загружается с здоровьем повышения флавоноидов и пользы для здоровья сердца. 

Почему бы не сделать свой собственный клюквенный сок? Этот диетолог одобрил рецепт здоровым вы получите. 


Что есть за неделю до вашего периода



Поскольку период пищи приготовительный совершенно вещь.

Если вы знакомы с необходимостью столкнуться завод яму сахара несколько дней каждый месяц, без сомнения, вы будете иметь образ мыслей, что до периода cravingsare наиболее определенно вещи. И, наконец, наука на вашей стороне.

Оказывается, за несколько дней до менструации связано, «счастливый» гормон серотонин nosedives. Handy то, что всплеск прогестерона и эстрогена вызывает тело, чтобы искать замену радости - через пищу.

В результате, по данным исследования, опубликованного в журнале Анналы Endocrinology- является то, что мы едим 500 дополнительных калорий в день и положить в среднем на 0,3 кг. Принудительно ограничение ущерба, делая лишние калории работать для вас.

Выбрать закуски, богатые омега - 3, естественное противовоспалительное, чтобы помочь период облегчить боль и баланс гормонов, говорит диетолог Shona Уилкинсон.

"Оранжевые цзя parfaitdoes работы - и поставляется с ложкой волокна и витамином С тоже.

Смешайте апельсиновый сок и чиа seedsin миски и через 10 минут, сверху с бананом, ягодами и cacaonibs (или коровьим молоком).

Дополнительные советы о том понимании странные вещи, которые происходят в вашем теле, когда это «время месяца» читаем: Вот что нужно знать о Weight Gain On Your период. 


Период поглощающих тренировок одежда Теперь Вещь-бы вы попробовать их?



Они позволяют свободно истекать кровью без беспорядка.

Свободное кровотечение движение, происходит без коврика или тампона во время цикла, попало в тренажерном зале. Ну, вроде.

Некоторые женщины заменяют стандартную защиту с абсорбирующей фитнес шестерней: Период-Undie бренда Thinxnow имеет тренировки шорт, предназначенные для впитывания жидкости, и Dear Katehas 10 частей набора а леггинсы, который делает то же самое.

Сторонники утверждают, что он чувствует себя comfier, особенно во время кардио.

Но это гигиенично? Undetectable? Urogynecologist Terri-Ann Сэмюэлс, MD, говорит да и да, если вы будете следовать этим правилам.

1. НЕ ДЕЛАТЬ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Go «бесплатно» на светлые дни. Нет защита с интенсивным потоком не может заставить вас чувствовать себя раздражающе мокрыми и отвлечь вас от вашей тренировки.

2. Держите его в чистоте

Душ как можно скорее, в течение часа, чтобы предотвратить вниз там инфекции (дрожжи и т.п.). Кровь плюс пот не размножаются вредные бактерии, но экстра-влажная среда может помочь ей процветать.

3. ПОДГОТОВКА К ODOR ПРОФИЛАКТИКИ

Если вы застенчивы о запахе-что может быть менее приятным, когда жестяная кровь смешивается с пот-принимать пробиотик. Они помогают сбалансировать микрофлору, ослабляя запах.

4. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ Дополнительная защита

Принесите свое собственное (темное) полотенце и положите его на маты и места только в случае, если: Вы можете перепутать утечки для пота. В то время как менструальная кровь не больше, чем инфекционный другой крови, имеет слизистую оболочку матки, никто не хочет, чтобы коснуться этого.

Таким образом, вы бы попробовать? 

Эта статья первоначально появилась на womenshealthmag.com но продукты во всем мире.

Не поклонник вашего потока? Вот 8 период вопросов вы были слишком смущены, чтобы спросить, ответил. О, и что ваша пероид консистенция крови говорит о вашем здоровье.


Похожие новости


Post Здоровье

Вот как раз и навсегда предотвратить вросшие лобковые волосы

Post Здоровье

Я мастурбировала каждый день в течение недели - вот что случилось

Post Здоровье

4 естественных способа успокоить боль периода

Post Здоровье

Исследование подсказывает, что пилюля может снизить риск рака молочной железы на 40% - так что же такое сделка?

Post Здоровье

Персональный тренер, который прошел 8 лет без периода - и получил его обратно

Post Здоровье

Менструальная чаша: 6 вещей, которые вам нужно знать о лунком и многом другом

Post Здоровье

8 причин, по которым женщины используют таблетку, а не как контрацепцию

Post Здоровье

8 причин ваш период легче обычного

Post Здоровье

Употребление большого количества зеленого чая может испортить вашу плодовитость

Post Здоровье

Одна женщина делится своим болезненным опытом с эндометриозом через 5 лет без диагноза

Post Здоровье

Пригодность и невероятная беременность: две недели

Post Здоровье

Является ли это вирусное фото, показывающее нормальную матку и менструальную матку законным?