12 способов победить страх и найти карьеру своей мечты | RU.GlobalScienceCollaboration.org

12 способов победить страх и найти карьеру своей мечты

12 способов победить страх и найти карьеру своей мечты

Хотите, чтобы начать новое приключение? О том, чтобы сменить профессию? Вот как охватить страх и преодолеть его.

Если вы проводите половину вашей трудовой жизни день, мечтая о бегстве и присоединиться к цирку - или взрослого проявление этого - то это может быть время для смены карьеры.

Для большинства из нас мысль о том, что делает большие изменения, как, что, особенно, когда она имеет риск делает нас не в состоянии платить за квартиру, является довольно сложной.

Страх вполне естественно, хорошо даже, но вы не можете позволить ей остановить вас от испытывать новые приключения, которые могут принять вас где-то, где вы даже не нужно платить арендную плату больше!

Проверьте эти 12 советов для освоения и преодоления этого страха.

Если вам нужна insipiration четыре незамеченные женщины спорта, которые превратили приключения в карьере.

НАЙТИ СВОЮ СТРАСТЬ

1. GET БИТ «МОЕ» ЛЮБОЗНАТЕЛЬНИЙ

«Работа, что получает вам интересно, что вызовет вашу мотивацию, говорит д-р Сьюзен Дэвид, клинический психолог и автор Эмоциональной ловкости. Узнайте, что делает Вас тикать с этими вопросами:

Что меня устраивает? Если бы это был мой последний день, что бы я сделал?

2. ИЗБЕЖАТЬ СИЛА TRAP

Это легко попасть в деятельность или карьеру только потому, что вы хорошо. Но новое исследование показывает, что талант не является ни показателем успеха, ни ключевым фактором мотивации. "Не попасть в колею, говорит д-р Дэвид.

«Спросите себя, что заставляет вас делать то, что вы делаете.» Тебе понравится. Promise.

3. НЕ бейте себя

Если вы чувствуете беспокойство, потому что вы пошли по пути, который не совсем синхронизации с вашими ценностями, принять его. "Мы приучены искоренить эти чувства, но это лучше заниматься с ними, говорит д-р Дэвид.

Тогда вы будете знать, что вы действительно цените.

FOLLOW YOUR GUT

4. Доверяйте своим инстинктам

Вы знаете, что чутье? "Это эволюционный процесс, который существует, чтобы предупредить вас о потенциальной опасности, говорит д-р Дэвид. Но теперь T-Rex больше не представляет угрозы, он также может сказать вам, что вы заботитесь о наиболее и что будет служить вам хорошо.

После вслепую? Плохо. Не обращая внимания на это? Хуже. Исследования показывают, вы будете повторять свои ошибки.

5. TWEAK ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

"Там есть много доказательств того, что показывает небольшие сдвиги в мышлении и поведении приносит намного больше успеха, чем колоссальные изменения, говорит д-р Дэвид. Pepper жизнь изо дня в день с этим материалом вы цените больше всего: какой аспект вашей работы вы больше всего любите и как вы можете создать дополнительные возможности?

Как вы можете работать ваше хобби в вашу жизнь больше? Сделайте несколько небольших изменений, чтобы получить максимальную отдачу от него. Просто.

6. BAD ГОВОРЯТ НЕ ВСЕ ПЛОХО

"Мы грунтовка, чтобы избежать потерь, говорит д-р Дэвид", и исследования показывают, что мотивирует нас пытаются избежать негативного результата, а не мыслей о достижении положительных один.

Хотите использовать этот диск? Легко. "Запишите, что вы рискуете потерять, если вы не даете ему все ваши - это маленькое напоминание о том, что не может быть проигнорировано зажжет ваше желание еще больше.

EMBRACE FAILURE

7. Отделиться от вашего опыта

«Мы распаяны иметь одномерный вид отказа, стирая различия между самым плохим опытом и общим чувством личного стыда, говорит д-р Дэвид. Хотите, чтобы оправиться от ошибок и продолжать идти?

Вы должны признать, что есть разница между неудачей и быть неудачником. Вы знаете, подбородок и все, что.

8. Think Again

Не закатывать глаза, но отказ может быть возможность учиться. "Вам просто нужно сломать психологические ограничения, которые Вы имеете о том, что вы можете и не можете сделать, говорит д-р Дэвид.

Переключите мысли, как «Я не могу это сделать», чтобы такие вопросы, как "Что мне еще нужно практиковать? и «Как я могу адаптироваться, чтобы сделать лучше в следующий раз?». Улучшение собственной личности, отсортирован.

9. PHONE воображаемый друг

Вот плохие новости: мы устанавливаем планку успеха выше для себя, чем для других. "Хорошая новость заключается в том, исследования показывают, те, кто более самостоятельными сострадательным имеют дело с изменением более эффективно, говорит д-р Дэвид.

«Перспективный практик принятия, рисуя кто-то подходит к вам с подобной неудачей и воображая, что ответ вы бы дали.

Затем применить его к себе. Может быть, не делают это на поезде, хотя.

 

СОХРАНИТЬ ВЕРУ

10. THE Отрицатель-

Забудьте все, что вы слышали, - положительная визуализация не приведет к успеху самостоятельно. "Вместо того, чтобы использовать„умственное противопоставление“, что означает определение препятствий, тоже, говорит д-р Дэвид. Ваше подсознание будет найти путь к успеху. Легко.

11. ЧТО ХОЧЕТ ТОЧНО?

Там в штабеля исследования в разнице между «надо» и «хочу». "Открой„хочет“, и вы будете гораздо больше шансов на успех, потому что вы будете упорствовать более, говорит д-р Дэвид. Составьте список ваших «хочет» и держать его близко.

12. ДРУЗЬЯ поднебесных

Найти людей, которые разделяют ваши интересы. Нет, не Sauvignon Blanc. «Исследования в области социальной заразы - способ поведения и распространение идей - показали, что это делает его легче достичь своих целей, говорит д-р Дэвид.

Похожие новости


Post Жизнь

Master mindfulness: 9 уникальных курсов для мгновенного покоя

Post Жизнь

Лучшие диетические книги на 2018 год

Post Жизнь

Подарочный гид: для нетерпимого гурмана

Post Жизнь

Лучшие пенные ролики для тренировок и предотвращения травм

Post Жизнь

Таш Оукли говорит о диете, об образовании тела и жизни за бикини

Post Жизнь

Топ 10 iphone случаев

Post Жизнь

Гвинет Пэлтроу: интервью с обложкой (предварительный просмотр)

Post Жизнь

План обезболивания Стиви Хартли

Post Жизнь

Подарочный гид: для йогов

Post Жизнь

Эксклюзив: Аббатство Клэнси строго говорит и как она получила свое тело после ребенка

Post Жизнь

Jet set beauty покупает: лучшие беспошлинные сделки

Post Жизнь

Испытательный курс по уходу за кожей для начинающих